セックスで得られる驚くべき10の健康的効果

アメリカのセックスセラピストで女性心理学者のジョイ・デビッドソン博士らによる研究結果「セックスで得られる驚くべき10の健康的効果（10 Surprising Health Benefits of Sex）」が発表されました。

• ストレスの緩和
• 免疫力の向上
• カロリーの消費
• 心疾患リスクの低下
• 自尊心の充足
• パートナーへの親密さと信頼感の上昇
• 痛みの緩和
• 前立腺がんリスクの低下
• 骨盤底筋の強化
• 安眠

セックスを適度に行うことにより、この10つの効果が得られます。

3・9番は最近話題になっているセックスダイエットを裏付ける結果になっています。セックスのカロリー消費量については様々な報告があるのですが、今回の調査では、30分のセックスで85キロカロリーを消費するという結果がでました。85キロカロリーは、50キロの女性が15分ランニングするの同じ程度の消費カロリーです。

他にも、血圧の低下やＩＧＡ抗体の増加、心臓発作のリスクの低下、「恋愛ホルモン」ことオキシトシンの濃度の上昇、エンドルフィンの増加など、化学的な見地からセックスの効能が立証されました。

日本政府が、国民がもっとセックスを出来る環境を作って行けば、少子化問題も解決するし、医療費の削減やメタボリック問題なども解決するのではないかと思います。これからは老人も健康のためにどんどんセックスをするべきでしょう。
綺麗に痩せるセックスダイエット
挿入から射精まで理想時間は3〜13分